Рецепты

Отбивные из куриных сердечек

Отбивные из куриных сердечек

Продукты (на 4 порции):

Приготовление:

1. Куриные сердечки промойте и обсушите бумажным полотенцем. Срежьте с каждого сердечка крупные сосуды и лишний жир, снимите плёночки.
2. Чтобы превратить куриное сердце в отбивную, разрежьте его вдоль, но не до конца, и раскройте "книжечкой".
3. Теперь куриное сердечко отбейте, не прилагая слишком много усилий. Таким образом обработайте все куриные сердца.
4. Для маринада в миске соедините мёд, соевый соус, лимонный сок, пропущенный через пресс чеснок, чёрный молотый перец и соль (учитывайте солёный вкус соевого соуса). Перемешайте.
5. В миску с маринадом переложите отбитые куриные сердца и перемешайте. Накройте миску с сердечками пищевой плёнкой и оставьте минут на 30.
6. Затем в отдельной миске соедините муку и крахмал. Перемешайте сухие ингредиенты.
7. Небольшими партиями обваляйте сердечки со всех сторон в смеси муки и крахмала.
8. В сковороде разогрейте подсолнечное масло. Выложите на сковороду запанированные сердечки.
9. Обжарьте отбивные из куриных сердечек на среднем огне примерно по 1 минуте с каждой стороны (не пережарьте!), до красивой корочки.

Приятного аппетита!
На второе
Made on
Tilda